当身体散发热量的速度快于产生热量的速度,并且体温低于 35 C(95 F) 时,就会发生失温。如果不进行治疗,可能危及生命。
失温通常是由于处于寒冷气候或浸泡在冷水中所致。持续暴露在室内温度低于 10 C(50 F)的环境下,也会导致体温过低。如果您处于疲劳或脱水状态,则风险更高。
失温的体征和症状通常发展缓慢,包括:
- 战栗,但随着体温下降,这种症状会消失
- 言语不清或喃喃自语
- 呼吸缓慢、微弱
- 脉搏微弱
- 笨拙或缺乏协调
- 嗜睡或没有精神
- 意识模糊或记忆丧失
- 失去意识
- 皮肤鲜红、温度低(婴儿)
寻求紧急医疗护理
如果怀疑有人失温,请拨打 911 或当地急救电话。然后立即采取以下措施:
- 轻轻将患者移出寒冷的环境。如果无法进入室内,可以保护患者避免受风,尤其注意保护颈部和头部。不要让患者接触冰冷的地面。
- 轻轻脱去湿衣服。脱去湿衣物,换上温暖干燥的外套或毯子。
- 如果还需要升温,请循序渐进。比如,用温暖干燥的敷布热敷身体中心部位,即颈部、胸部和腹股沟。CDC 表示,如果有电热毯,也可以使用。如果使用热水瓶或化学热敷袋,请先用毛巾包裹再进行热敷。
- 给患者喝一些温热、含糖、不含酒精的饮料。
- 如果患者没有呼吸、咳嗽或活动等生命迹象,应实施CPR。
注意事项
- 请勿使该人员升温过快,比如使用取暖灯或热水浴等。
- 请勿试图温暖四肢。在这种情况下,加热或按摩四肢会给心脏和肺部带来压力。
- 请勿给患者饮酒或吸烟。酒精会阻碍升温过程,烟草制品会干扰升温所需的身体循环。
April 16, 2022
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