من إعداد فريق مايو كلينك
نصيحة أخصائي التغذية:
تتميز هذه الصلصة بنكهتها الغنية رغم أنها قليلة الدسم.
لتحضير هذه الوصفة بمكونات نباتية فقط، استخدم بديل الحليب.
- السعرات الحرارية 33
- الدهون الإجمالية 1 غم
- الدهون المشبعة كمية ضئيلة جداً
- الدهون المتحولة 0 غم
- الدهون الأُحادية غير المشبعة 0.5 غم
- الكوليتسرول 1 ملغم
- الصوديوم 19 ملغم
- الكاربوهيدرات الإجمالية 4 غم
- الألياف الغذائية 0.5
- السكريات الإجمالية 3 غم
- السُكريات المضافة 0 غم
- البروتينات ومنتجات الألبان 2 غم
July 29, 2022Original article: https://kcms-test-mcedu.mayo.edu/ar/healthy-lifestyle/recipes/sherried-mushroom-sauce/rcp-20049711